Luciana Mirihad

Nuestra Mujer Positiva es Luciana Mirihad, emprendedora, conferencista, escritora y cocinera que conquistó Brasil. Es autora de los libros Culinária em Casa: O Sabor de Um Sonho y Sabores da Vovó. Luciana también es un rostro conocido de la televisión, habiendo participado en el reality show A Grande Conquista (2023) de Record, presentado por Rachel Sheherazade, y también en el talent show de cocina Famílias Frente a Frente, emitido por SBT y Amazon Prime Video.

1. ¿Cómo comenzó tu carrera?

Mi viaje comenzó mucho antes de que un celular grabara video o de que alguien supiera qué era ser un “influencer”. Empecé a emprender a los ocho años. Mi madre, en un acto de valentía, nos sacó de São Paulo y nos llevó al Nordeste, huyendo de mi padre. Fueron tiempos difíciles. Pasamos meses comiendo solo harina de maíz con agua: mi madre, mis hermanos y yo.

Pero fue allí, en medio de la necesidad, donde nació mi primera idea emprendedora: alquilar el baño de la casa. Así es, alquilaba el único baño de la casa donde vivíamos a las personas de la calle. ¡Era lo que tenía! Ya era mi primer negocio.

Después de eso, la vida siguió. Me mudé a Goiás, me casé a los 17 años. Más tarde, me mudé a São Paulo con un hijo pequeño, un esposo que viajaba… y me vi sin perspectiva profesional. Fue entonces cuando escuché un grito que cambió mi vida: “¡Despierta, niña!” (Acorda, menina!), de Ana Maria Braga. ¡Ese fue mi despertador! Recordé a la niña que alquilaba el baño, que vendía pasteles… y pensé: “¿Por qué me detuve?”.

A partir de ahí, empecé a hacer de todo: pasteles, panes, alfajores, decoraciones, pudines, helados, dulces en conserva... Uñas, cabello, maquillaje, cejas, masajes. Todo lo que sabía hacer, lo hice. Y nunca más volví a pasar necesidad.

¿Dificultades? Todo el mundo las tiene. Pero mi vida financiera cambió por completo cuando cumplí 40 años. ¿Por qué? Porque vi más allá de lo obvio. Miré una canasta básica y vi más que comida: vi oportunidad. Y decidí compartir eso con el mundo.

En mi canal, Culinária em Casa, enseño cómo transformar pocos ingredientes en un negocio. Porque cuando veo un kilo de harina, no veo solo harina. Veo pasteles en frasco, empanadas, pan, ñoquis, pasta… Eso es ver más allá de lo obvio. La suerte sigue a la valentía. Todos podemos liderar algo, pero no cualquier cosa. Cada uno nació para liderar aquello que lleva en el corazón.

Tal vez te preguntes: “¿Pero todos van a cocinar?”. Claro que no, mis amores. Algunos nacieron para hacer, otros para vender, y otros… ¡para comprar! Y ¿sabes qué es lo mejor? En la misma familia encontramos todos esos talentos. Y ahí es donde nace el verdadero negocio que alimenta vidas.

Hoy sé que cualquier idea que tenga, puedo hacerla realidad. Solo se necesita fe, enfoque, fuerza de voluntad y… determinación. ¡Dios necesita encontrarte trabajando, porque así fue como pasé del centavo al millón! De hecho, nadie llega al millón sin pasar por los centavos.

2. ¿Cuál fue el momento más difícil de tu carrera?

¡El inicio! Todo era muy nuevo y desafiante. La creatividad para publicar contenido nuevo diariamente —porque mi canal tiene recetas diarias desde hace más de ocho años—, el uso constante de las redes sociales para interactuar con el público y la exigencia de un estándar de calidad y perfección que muchas veces pueden llevar al agotamiento, la frustración y la ansiedad. Gracias a Dios y a mi familia, logramos asociar mi trabajo y nuestra vida personal con mucha ligereza, confort y tranquilidad.

3. ¿Cómo logras equilibrar tu vida personal vs. vida corporativa/emprendedora?

Para equilibrar la vida personal, familiar, corporativa y emprendedora, es fundamental establecer límites, priorizar y delegar tareas. También necesito estrategias que incluyan el autocuidado para mantener la salud física y mental, ser flexible para adaptarme a los cambios y disfrutar del tiempo de calidad con mi familia, además de buscar apoyo social y profesional.

4. ¿Cuál es tu mayor sueño?

Transformar la cocina en un puente hacia el emprendimiento y la dignidad en comunidades necesitadas. Quiero usar el alimento como punto de partida para el desarrollo humano y económico. Siempre digo que no todos nacieron con el propósito de cocinar, pero la cocina puede ser el puente seguro que te lleve a conquistar todos tus sueños y objetivos.

5. ¿Cuál es tu mayor logro?

Mi éxito profesional con la cocina. Tener 12 millones de seguidores es una marca impresionante que demuestra el alcance de mi trabajo, permitiéndome influir y llevar alegría a un público muy grande. Es el resultado de años de trabajo duro, dedicación y constancia. Hoy, ya tengo dos libros publicados, un programa de TV en Florida y en Portugal a través de TV Florida, y conferencias de incentivo al emprendimiento.

6. Libro, película y mujer que admiras (no puede ser tu madre).

Libros favoritos: La Biblia y Padre Rico, Padre Pobre.

Película: Joy: El nombre del éxito.

Mujer que admira: Ana Maria Braga, mi mayor inspiración e impulsora de vida. “¡Despierta, niña, vamos a trabajar!”.